Aprende a llegar a la postura de la Paloma Real, como usar ayudas para variaciones de principiantes y otras variaciones más avanzadas.
Recuerda calentar primero con posiciones para abrir la cadera y calentar las articulaciones y evitar cualquier lesion.
Consultar con un medico antes de comenzar cualquier regimen de actividad física .
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TUTORIAL EKA PADA RAJAKAPOTANASANA yoga girl youtube channel | |
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Sports | Upload TimePublished on 8 Sep 2017 |
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